110 kg

[...] to pewnie wygra ten ciężejszy. Ale mnie chodzi o inną sytuację. Chodzi mi o to, że ten człowiek ważący 60 kg bardzo dobrze umie sztukę walki, a ten człowiek ważący 110 kg to zwykły gbur, który nie ma pojęcia o sztuce walki, ale na ulicy bije się często. Czy w takim przypadku ten pierwszy nie ma szans? Jakie są rodzaje stylów szarpanych? [...]

"Chodzi mi o to, że ten człowiek ważący 60 kg bardzo dobrze umie sztukę walki, a ten człowiek ważący 110 kg to zwykły gbur, który nie ma pojęcia o sztuce walki, ale na ulicy bije się często" No - jak ten 2gi na ulicy bije się często - to ten 60 kilowiec ma malutkie szanse! Poczytaj sobie może moją stronę WWW. "Jakie są rodzaje [...]

[...] 3000-3200 kcal. Chcę jechać na najniższym poziomie węglowodanów i tak jak pisze kuba_n ok 180g białka. 330 faktycznie przesada coś źle policzyłem. Co do wagi mojej to 110 kg wzrostu 177cm. Jeśli chodzi o brzuszysko, owszem jest tylko nie zapominaj że ty nie tak dawno też takie miałeś;) Aeroby są codziennie i nie jest to większy problem!!!!

Pare lat temu ogladalem na Eurosporcie walke Thaja (ok. 70 kg) i Holendra (ok. 110 kg). Thai bardzo dobrze sobie dawal rade. Byl niesamowicie twardy i wytrzymaly. Ostatecznie przegral, ale gdyby roznica wag byla mniejsza - Holender dostalby straaaaszne becki.

Witam, jestem zainteresowany udziałem w programie :) moje dosyc swieże zdjęcia są w temacie konkursowym dot. biletów na zawody w Pradze. Waga aktualna ~90kg przy 191 cm wzrostu, obecnie wycisk w granicach 100-110 kg na serie 8-10 powtórzeń, rekord w wyciskaniu kiedyś 160kg - chcę do tego wrócić, a nawet przebić ten ciężar ! Liczę na cenne rady :)

pudzian powinien zejsc do 110 kg to by mu bylo lzej

kategorycznie sie z wami zgadzam, jest grubo. Ale to moje zdrowie i jezeli sobie je roz*******e to bedzie tylko i wyłacznie moja wina. zmasuje sie dam fotki z masy 110 kg a pozniej sie zredukuje. co wy na to?? bedzie zabawa bedzie sie z czego posmiac! APROPO MIELISCIE OCENIAC PROGRESS Zmieniony przez - stykon w dniu 2009-01-30 13:55:39

wyglaDA MI to na wspomaganie bez przygotowania miesniowego dlatego miesnie sa spore ale kształt sredni pleców brak-szeroko niby jest ale miesnai nei widac-postaw sobie inny cel lepiej niz 110 kg jezeli masz sie dalej zalewac-takie moje zddanie-no i ni eskupiaj sie tylko nna 1 parti miesni

wyglaDA MI to na wspomaganie bez przygotowania miesniowego dlatego miesnie sa spore ale kształt sredni pleców brak-szeroko niby jest ale miesnai nei widac-postaw sobie inny cel lepiej niz 110 kg jezeli masz sie dalej zalewac-takie moje zddanie-no i ni eskupiaj sie tylko nna 1 parti miesni.

siema stykon zaskoczony jestem twoją perzemianą ,bo juz myslalem za dojedziesz do tych 110 kg i bedziesz sie meczyl z redukcją ale widac ze ci to bardzo dobrze idzie ****a naprawde szybko ,tak trzymaj ,pozdro

Maksymalna waga uzytkownika 110 kg. Maksymalne obciazenie na stojakach 100 kg :)

Twoja sprawa, Twoje bezpieczeństwo jak gryf jest do 110 kg to niekt Ci nie powie, bierz spokojnie 200 kg, takie jakie zalecenia daje prosucent tego się trzymaj

[...] Niedawno w rozmowie powiedziałeś, że jesteś w fazie budowania masy. W jakiej wadze masz zamiar wyjść teraz? Andrzej: Docelowo w styczniu przyszłego roku chciał bym ważyć 107-110 kg i stanąć na scenie z wagą około 95kg. SdW: Ile teraz ważysz? Andrzej: Teraz ważę 98kg., ale jeszcze 3 tygodnie temu ważyłem 105kg. Musiałem zejść w dół z wagą dla [...]

1. WIEK: 35 lat 2. WAGA: 110 kg 3. WZROST: 191 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 cm -klatka:118 cm -udo: 63 cm -talia: 101 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata regularnie 6. DIETA: wysokobiałkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na mecie 8. TRENING: 4 raz w tygodniu typowo masowy 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

no ale Ty serio nie umiesz myslec ? masz tam procenty rozpisane. pierwsza seria tyle procent druga tyle i tyle. podstawiasz maxa i obliczasz 55 %. czyli bedzie to jakies 60 kg. 100 % to to Twoje 110 kg. takie to trudne

[...] dał się w ten sposób zaskoczyć podczs bójki to wykazał się brakiem wyobraźni lub/i ogromną pasywnością(ignorancją)w defensywie... nie mówię tu o przypadkach ekstremalnych, kiedy różnica sił jest zbyt drastyczna... ( 110 kg kark zawsze znokautuje głową kogoś kto będzie dużo lżejszy, przestraszony, bez tzw "obicia" czy doświadczenie w SW)

czyli nie masz ori ari, więc sprubuj pół tabsa co 3 dni i po 2 tyg. badania, ja też ważyłem ponad 110 kg jak brałem ari i zadziałało super, ale ostro jedzie po lipidach,więc uważaj, ja stosowałem ponad 5 m-cy i jak zobaczyłem wyniki to ja i lekarz się przestraszył, byłem suchy i wycięty ale zle się już czułem, teraz posawił bym na symex

Dzięki za odpowiedzi. Cóż, ważę 110 kg, od poniedziałku do piątku ze względu na pracę, z pożywienia mogę uzyskać około 100g zwierzęcego białka dziennie (roślinnego jeszcze około 50g, ale nie liczę go), więc reszta z suplementów, więc Skeba ma rację. W weekandy jest trochę lepiej. Chodzi mi jednak właśnie o te wieczorne posiłki kiedy ładuje w [...]

[...] Ponadto w 4 dniach treningowych spożywam jeszcze dodatkową porcję białka bezpośrednio po treningu. Daje mi to w dniach treningowych 2g białka na kg masy ciała (ważę 110 kg). W sumie nie bardzo wiem jak mógłbym przy takiej wadze nie opierać się również na suplach, w weekandy jest to łatwe, ale w tygodniu pracującym ciężko o 2 [...]

Dzieki panowie za pomoc ...Roni 23 ...moja zyciowka ...w sumie taka sobie 205 kg.przy wadze 110 kg. ale w zasadzie od ponad roku zaczalem sie bardziej przykladac do wyciskania ....wiec calkiem niezle...